从10月下旬开始，电信学院积极响应学校 “2016级研究生新生心理健康月主题教育活动”的号召，组织学院研究生新生开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。 
                        “研究生心理健康与自我调适”讲座：净化我心灵
    电信学院邀请学校心理咨询中心主任姚斌老师为2016级研究生做了主题为“研究生心理健康与自我调适”的讲座，会议由研究生辅导员尹凡老师主持。姚老师结合其自身多年在校心理咨询中心为同学们提供心理咨询服务的经历，为同学们细致入微地讲解了诸多研究生初期阶段常见的心理问题及其解决对策，为同学们遇到或可能遇到的心理问题提供了解决对策和预防方案。   

参与讲座的同学无不被姚老师生动的演讲所吸引，更是有不少同学做了很多笔记，收获满满。最后，姚老师简单地介绍了学校心理咨询室的概况，欢迎大家前来咨询。

                                  心理健康主题班会：和谐我班级
    电信学院2016级研究生新生以“心中有阳光，脚下有力量”为主题，开展了形式多样的心理健康教育主题班会。
    1.硕6040班“构建阳光班级”心理健康主题班会
    硕6040班全体同学于10月25日在西一楼三楼C段354开展了“构建阳光班级”主题班会。会上心理委员介绍了研究生生活中存在的常见的心理问题，并列举了一些典型案例。接着同学们积极发言，交流了一些困扰自己的问题，比如觉得课程听不懂、如何在繁忙的课业之外高效地进行科研等等。

大家通过讨论找到了针对这些问题的解决方法，并调整心态积极面对接下来的学习生活。
    2. 硕6047 班“武略不输文韬，修心先于谋事”心理健康主题班会
    10月26日下午，硕6047 班在中2-2213教室开展了以“武略不输文韬，修心先于谋事”为主题的心理健康班会。
    班会首先通过两个“智勇大比拼”的游戏活跃班级氛围。

之后，心理委员向大家推荐了几部与心理健康教育息息相关的著名影片，并要求大家在活动之余观影并书写感受，彼此交流。

3. 硕6049班“心中有阳光，脚下有力量”心理健康主题班会
    10月27日晚，由6049班心理委员、班长组织，全体学生踊跃参加的心理健康主题班会活动“心中有阳光，脚下有力量”在教学主楼B-305顺利举行。
    本次活动一共分为三个部分。第一部分，同学们一起进行“传气球”游戏。

第二部分为“你的烦恼我来办”环节。同学们将自己最近遇到的烦恼或者想对自己说的一句话写在小纸条上，由主持人随机抽取其中几个，让在坐同学谈谈自己的看法以及有什么好的解决办法。同学们踊跃发言，就男女关系问题，学习以及课余生活问题展开了激烈的讨论。

第三部分为“心理小测试”环节。同学们根据现场发放的心理测试题选出自己的答案，主持人公布每个答案代表的含义，让同学们了解自己的性格特征以及如何调整自己的心理状态。

4.硕6050班“心中有阳光，脚下有力量” 心理健康主题班会
    10月26日晚，硕6050班心理健康主题班会 “心中有阳光，脚下有力量”活动在中2-2242顺利举行。
    首先，心理委员讲解了这次活动的意义，然后分析了大学生常见的几种心理问题，通过案例分析加深了同学们的理解。后来，同学们踊跃发言分享自己最近的心理状态，心理委员对同学们进行了鼓励。

之后，大家一起做了一些心理小测试，期间欢声笑语不断。

5.硕6051班“健康心理 和谐班级”心理健康主题班会
    10月26日晚，硕6051班的同学们举办的“健康心理 和谐班级”主题活动在中3-2357拉开了序幕。

活动中，大家一起观看了有关心理健康教育演讲的视频。视频观看结束之后，同学们颇有感触，积极发言。

6. 硕6052班“健康生活,健康科研”心理健康主题班会
    6052班在中2-1246组织了一场敞开心扉“健康生活，健康科研”的主题班会活动。
    本次班会活动有班级活动讨论，同学发言和“狼人杀”游戏环节组成。大家在讨论过程中，可以很好地敞开心扉，谈论自己的困惑与迷茫，减压的同时也收获了班级同学各种各样的建议。

在整个班会过程中，同学们遇到的新环境不适应，怀旧情怀重，学习方式未及时转变等问题都得到了很好地讨论解决。最后大家集体发声并一致认为，要积极乐观的面对生活，做到修身养性，健康生活。

                          心理电影展播活动：传递正能量
    1.硕6038班“心随影动”心理电影展播活动
    10月19日上午，6038班开展了以“心随影动”为主题的心理电影展播活动，组织同学们观看了《心灵捕手》等优秀影片。
    放映结束后，同学们相互交流，分享在影片中感受到的正能量，大家纷纷表示要将主人公知错就改、敢于接纳别人的意见的品质运用到今后的学习和生活中。

   

2.硕6043班“感受正能量，前行更坚强”观影活动
    10月16号下午，6043班的同学们来到了东二楼会议室255，观看了电影《湄公河行动》。影片开始放映，大家认真欣赏影片中激动人心的情节和感人的故事，并不时地为电影中精彩的片段喝彩。

                               丰富的趣味活动：一起来约会
    1.硕6039班“我想认识你”班级活动
    为了拉近班级同学之间的距离，10月16日，6039班组织了“我想认识你”班级活动。活动现场，同学们进行了“杀人游戏”、“狼人”等游戏，增进了同学们之间的了解和友谊。活动结束后，同学们仍是兴致高涨，同学们表示应该一开学就举办这样的见面会以迅速认识大家。
    2. 硕6041班“我和你有个约会”心理健康小游戏
    10月23日，6041班在文治排练厅进行了“我和你有个约会”的心理健康活动。
首先每位同学热情地介绍了自己。男生还一起帅气的合影。
   

 之后，同学们进行了第一个游戏“找零钱”。
   

第二个游戏“找名字”。

第三个游戏“信任之旅”。

最后的一个游戏“生死与共”。

最后根据各位同学获得的游戏积分，班委为他们颁发了相应的奖品。最后，全班同学一起合影留念。

3. 硕6044班“拥抱阳光”参观心理健康咨询中心
    10月19日下午，6044班举办了“拥抱阳光”心理健康活动，同学们一起来到学校心理咨询中心进行参观。
    首先，心理咨询中心的老师向大家介绍了中心的组织和职能，同时向大家介绍了心理咨询的相关知识，让大家重新认识了心理健康。老师表示，当同学们遇到问题时，心理咨询中心的老师和工作人员都很乐意提供帮助，同时也欢迎大家去到心理咨询中心进行个体咨询或团体活动。

之后，老师带同学们参观了一些活动室。在沙盘室，可以通过自己的图画影射自己的内心与性格；在按摩椅上，失眠或者劳累的人可以有一个好梦；在宣泄室，大家可以尽情释放自己的悲伤和郁闷；在心理测评室，可以有性格等一系列的测试，大家可以在毕业入职前进行免费测试。

4.硕6045班“关爱自己更关心你”参观心理健康咨询中心
    10月19日下午，6045班级组织了班级同学前往学校心理健康咨询中心，开展了以“关爱自己更关心你”为主题的心理健康活动。
    在本次活动中，同学们深入了解了我校“心理健康咨询中心”的组织结构以及工作内容，同时还分别体验了心理沙盘室，宣泄室，放松室，以及性格测试室，进一步加深了对学校心理健康咨询中心的了解。

5. 硕6046班“美丽心灵，青春涌动”班级活动
    10月23日，6046班同学举办了一次以“美丽心灵，青春涌动”为主题的一系列心理健康活动。为了让同学之间有一份最基本的了解，班级组织了一次班级活动，并且每个人都做了简单的自我介绍。同时还进行了“海内存知己，天涯若比邻”的小游戏。
    之后，同学们还在学校北门内的空地进行了“我有我价值”的心理健康小游戏。最后由于天气原因，同学们转向了中2-3221教室继续心理健康小游戏“不一样的我们”。

研究生新生心理健康月活动的顺利开展，成功引导了广大研究生关注自身心理健康，提高心理素质，积极乐观的面对今后的学习和生活。 
                                                                               编辑整理:电信学院新宣部张夏昭