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学生工作

情绪与压力管理--心理沙龙

日期:2022-12-15    点击数:     来源:

为响应学校和学部号召,关注同学们的心理健康,11月25日晚,S2233班于泓理楼4-4220教室开展了题为“压力与情绪管理”的主题心理沙龙活动。活动旨在帮助同学们释放心理压力、学会如何调节心理情绪、加深加固同学之间的交流。本次活动由S2233班心理委员李俊龙主讲。

活动伊始,心理委员李俊龙同学就从人际交往、求职焦虑、自我约束、恋爱烦恼四个方面深入讲解了心理压力的起因以及不同场景下的应对策略。在此基础上李俊龙同学作了书籍与影片鉴赏,并对心理压力与情绪管理进行了总结。

最后,S2233班长田蕾同学准确传达了学校有关学生心理安全注意事项的指示,同时,田蕾同学再次强调了心理安全的必要性,并指出:心理健康是个人全面发展的基石,同学们要增强心理健康意识,对自己的身心健康负责。

心港护航,扬帆远洋,S2233班同学将继续强化理论武装,增强知识储备,汇聚朋辈力量,学思用贯通,知信行统一。将心理健康理论与具体实践相结合,有序开展心理活动,共同唱响心灵之声。

编辑:王雅雯

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