心理健康教育是高校思政工作的重要组成部分,为了促进同学们的心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,硕9063班于11月20日晚顺利举行一场别开生面的心理健康主题班会。
本次班会告别单一的传统的心理知识讲座和心理健康知识宣传,采用线上与线下相结合,线上通过心理小测试了解班级同学的心理健康状况,线下通过以游戏的形式结合氛围的影响,将心理知识融入到游戏环节中。
为了本次班会取得更好效果,硕9063班委通过心理测试在前期对班级同学进行了心理调查,根据班级同学的心理情况并本着同学自愿主动且愉快分享的原则,将同学们大致分为了三组,准备了零食和奖品,设计了“名字互换”“颜色游戏”“你比我猜”“自由讨论”四个环节引导大家在活动中表达自己,在轻松愉快的游戏中增进同学们的友谊。
活动开始后,同学们逐渐从最开始的拘谨变为放松,“名字互换”让大家互相了解和熟识,“你画我猜”将同学间的默契展现了出来,多样的活动保证了每个人都能参与,丰富的交流让同学们打开心扉,愉快的氛围让大家更好的放松自己。
在一系列游戏后,每个小组之间又进行了自由讨论,同学们相互交流一些学习生活中问题,大家对心理健康教育接受的态度明显改善,至此,此次活动取得了圆满的成功且有了明显的成效。
本次硕9063班的心理健康月活动不仅有效的帮助同学们拉近了彼此的距离,让大家在繁忙的科研工作之外放松心情,碰撞思想、感受生活,并且也很好的了解了同学们的心理健康状态,在更多的交流和互动中为心理减压,能够更加乐观积极的面对生活,克服困难,在收获出色的科研成果同时也能拥有一个健康乐观的精彩人生。