为引导同学们了解、认识、重视心理健康问题，关注自身心理健康状况，缓解心理压力，同时增进班级凝聚力，硕1227班于6月8日开展了“新港心晴”心理咨询中心参观活动。本次参观地点为创新港9号楼三楼咨询中心。

本次活动由工作人员宋茜茜担任向导。首先，宋茜茜热情地为大家介绍了心理咨询中心的组成、工作对象与功能。咨询中心现有7名老师、办公场地700余平方米，在各公寓设有专门的心理辅导站。宋茜茜提到，心理咨询的对象并不一定是严重的心理疾病患者，只要同学们有心理困扰或心理压力较大，都可以预约心理咨询，不用抱有太大负担。咨询中心发挥着心理健康教育宣传、健康普查和测试、以及个人或团体心理咨询和辅导的重要作用。

工作人员为同学们介绍咨询中心

随后，工作人员带领同学们参观了咨询中心的基础设施，包括咨询室、放松室和团体辅导室。参观咨询室时，工作人员提到一个有趣的细节，这里的沙发摆成90°，是为了避免前来咨询的同学与老师对视产生心理压力，同时又保证咨询师可以细致地观察到来访者的表情，促进咨询顺利进行。团体辅导室是游戏活动、沟通交流、培养集体感情的场所，配有多媒体设备和团体活动所需的器材，可用于开展拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等活动。

接下来，大家来到放松室。放松室里设有音乐按摩椅，通过舒缓的音乐和按摩放松可以有效缓解同学们紧张焦虑、疲惫的状态，减轻心理压力。音乐按摩椅连接到生物反馈仪上，可以通过脑电波反映出使用者的心理状态。

工作人员和同学们在咨询室畅聊

参观结束后，工作人员和同学们一起合影留念，并交流各自的感想。陈长欢同学表示，自己之前没进行过心理咨询，对于来咨询中心有所顾虑，这次参观完才体会到这里的氛围非常轻松，以后如果遇到难以缓解的压力，会来这里找咨询老师帮忙。

工作人员（左一）与同学们合影

开展本次心理健康主题参观活动，使大家更全面地了解了我校心理咨询中心机构的功能和意义，促进大家正确认识并重视心理健康问题，拉近了同学们之间的距离。至此，此次活动取得圆满成功。

文字：硕1227班

图片：硕1227班

编辑：程琳凌