2021年11月11日下午，电信学部S1223班在交大创新港校区青年之家举办了“情暖心港”心理健康主题活动，本次活动包括参观心理咨询中心和“拥有爱与被爱的能力”主题班会两个部分。

活动的第一项是参观心理咨询中心。当天下午，同学们在创新港校区九号楼三层的青年之家集合。跟随咨询中心的老师，了解了交大悉心完善的心理辅导服务，参观了咨询中心精心设计的谈心室和活动厅，也学习了心理健康的知识展板。

活动的第二项是“拥有爱与被爱的能力”主题班会。S1223班心理委员秦祯分享了来自哈佛大学一项对幸福人生的研究，哈佛大学心理学团队在75年里跟踪研究了724个人的一生，他们发现，那些幸福的人生都有一个共同特点，他们拥有很棒的人际关系。还分享了中国政法大学法学教授罗翔老师的一段演讲。罗翔教授分享：“一切有意义的知识都是为了行动，一切行动都是为了友谊。”秦祯同学借此鼓励大家珍惜研究生生活遇到的同学、室友和朋友们，积极经营人际关系，珍惜身边的友谊，拥有爱与被爱的能力。班会最后，秦祯同学邀请大家一起参与一个“写下祝福、互抽祝福”的游戏环节，让同学们在这个过程中体会彼此相爱。大家纷纷在明信片上写下自己的祝福和分享，也收获了难忘而温暖的回忆。

活动结束后，同学们收获颇多，积极分享了自己的感想。

向昕源同学表示，心理委员和班长有组织了非常有意思的活动，其中让我印象最深的就是写明信片随机交换，内心想说的话被别人听到是一种幸福的感觉。总的来说，这一场心理班会内容丰富，让我们也受到了很多启发。

贺弘毅同学也发表了自己的感想：“大家在充分体会到心理健康对于研究生生活重要性的同时，了解了学校心理健康教育与咨询中心所负责工作以及心理辅导的预约方法，为需要相关帮助的同学提供渠道，也为同学们未来研究生阶段的顺利进行打下基础。这样的活动让平时没有时间和机会交流的同学们敞开心扉，互相加深了解的同时分享自己的快乐。每个人拿到的卡片都会带来一份意想不到的惊喜，在为枯燥的研究生生活增添了一份乐趣的同时增强了班级的凝聚力，将同学们的心紧紧地连接在了一起。”

通过本项活动，我们认识到心理问题应当被正视，也体会到学校对于同学们心理健康的重视，我们可以安心地向学校寻求帮助。整个过程丰富不失温度。