为疏导研究生心理压力、帮助研究生关注心理健康、增强班级凝聚力,S1207班于6月6日在创新港校区泓理楼8楼休息区举办了“新港心晴”心理健康主题音乐分享会。本次分享会由S1207班同学共同参与,在会上分享自己的“emo”专属歌单。
心理委员尚诗怡首先介绍了本次分享会的流程,即轮流介绍自己的“emo”专属歌单中最喜欢的几首歌,以及喜欢的原因或者与之相关的故事,并进行播放,最后讨论听后的感想。
开始分享后,大家都安静起来,认真聆听分享者的讲述以及或激昂或欢快的歌声。当有同学讲起悲伤的往事,大家会感同身受地安慰他;当有同学讲起一段艰辛的过往,大家都安静下来认真倾听。这是大家在繁忙的科研之余,颇为难得的一起安静放松的时光。
分享结束后,由心理委员将同学们分享的歌曲总结起来,合成S1207班共同的专属歌单。其中,有的同学会在悲伤时被经典的儿歌深深打动,有的同学会播放一些经典的励志歌曲来给予自己继续前进的动力,有的同学会通过播放喜爱的歌星的欢快的歌曲来为自己注入力量。虽然大家喜欢的歌曲类型并不尽相同,但相同的是我们都可以从中汲取到积极的力量。
心理委员尚诗怡引用一首歌的歌词总结道:“感谢永远有歌把心境道破,哪论动或静谁也有情,情绪有它抚摸”。希望我们不管经历怎样的跌宕起伏,都能够不忘初心,勇敢向前。
通过这次心理健康主题音乐分享会的开展,S1207班的同学在分享、发言、聆听和思考的同时,也进行了一次心灵之海的探索活动,心态更加积极,与此同时推动了同学们之间的了解,增强了集体归宿感,同时对于同学们认识自我,了解和尊重他人,培养良好的人际关系具有良好的促进作用。至此,本次活动取得了圆满成功。
文字: S1207班
图片: S1207班
编辑:闪鹏飞