为响应电信学部“新港心晴”心理健康活动月的号召，帮助同学们深入对心理健康问题的认识，增强心理问题的应对处理能力，S1202班于2022年6月6日晚19:30在创新港校区泓理楼4-3222教室举办了“新港心晴-心理问题认识与预警”心理健康主题班会。

本次活动由心理委员曹至欣同学主持，在正式介绍心理问题认识与预警的相关知识之前，曹至欣同学通过展示北京某高校课题组的大学生心理素质研究报告的真实数据，并以北京16所大学的联合报告作为学习材料，向同学们强调了正确认识心理健康问题的重要性，强调了“心理健康问题离我们并不遥远”，引起同学们的重视。

在进入班会的正题之后，曹至欣向同学们普及研究生常见的心理问题和具体表现，通过介绍常见人格障碍三大类群的分类和表现特征，帮助同学们深入了解人格障碍的病理特征。通过普及当心理状态处于不健康或危机情况下的表现，向同学们科普如何从情绪、行为、思维、身体特征等方面多方判断并发现身边可能存在潜在心理健康障碍的同学，以便及时提供心理援助。最后，曹至欣同学对心理危机的预警做出总结：“在心理健康愈发重要的今天，我们需要提升处理自身心理问题的能力，也要具备及时发现并正确帮助身边可能存在心理问题的同学的能力。”

在曹至欣介绍完心理问题认识与预警的相关知识后，同学们积极发表了此次心理班会的体会和感想。毕展语同学说：“当代研究生生活看似轻松，但也有着巨大的心理压力，解决这些问题需要我们自身、学校以及社会的多方共同努力。时不时放下手上的工作出去走走，保持经常运动的好习惯，拒绝熬夜是我们可以做出的努力。同时当遇到无法自己解决的困难时，我们也应当及时向他人寻求帮助，重视心理健康就是重视我们自己的安全和未来！”靳逸同学发表观点：“大学生群体中的因为心理健康而导致问题占比达到了60%。因此，心理健康安全，是一个不容忽视的点。不仅仅要注意自己的心理健康，而且要注意观察周围同学可能存在的心理问题。早点发现问题，或许就能挽救一个生命。对于每一个人来说，都难免遇到一些压力。我们需要正确面对这些压力以及负面情绪，理性的看待问题，解决问题。同时也要帮助同学，帮助他们解决心理问题。”

最后，曹至欣向同学们普及了学校心理健康中心的位置、联系方式以及咨询预约电话和朋辈辅导热线电话。经过本次心理健康活动月的主题班会，S1202班同学深刻认识到心理健康的重要性，理解并掌握了正确处理自身心理问题的方法，提升了同学们帮助他人走出心理困境的能力。至此，本次活动取得了圆满成功。

文本：S1202班

图片：S1202班

编辑：闪鹏飞